사람들이 몰라서 더 위험한, 신장 건강에 치명적인 영양제 5가지
사람들이 몰라서 더 위험한, 신장 건강에 치명적인 영양제 5가지지금도 아무 생각 없이 먹고 있다면… 솔직히, 멈춰야 할 수도 있어요.안녕하세요. 저도 한때는 영양제 서랍이 꽉 차 있던 사람이에요. 피곤하면 비타민 하나 더, 운동 시작하면 단백질 쉐이크, 변비 오면 마그네슘… 뭔가 열심히 관리하고 있다는 기분이 들잖아요. 그런데 어느 날 건강검진 결과지를 보고 멍해졌던 기억이 있어요. 별다른 증상은 없었는데, 신장 수치가 살짝 올라가 있더라구요. 그때 처음 알았어요. 신장은 정말 끝까지 참고, 참고, 참고… 거의 소리도 안 내고 망가질 수 있다는 걸요. 그래서 오늘은 ‘몸에 좋다’고만 알려진 영양제 중에서, 사실은 신장에 꽤 부담이 될 수 있는 것들을 정리해보려고 해요. 지금 드시고 있다면, 그냥 넘기지 ..
2026. 1. 22.
“전자레인지 위에 절대 두면 안 되는 물건, 당신도 하고 있을지도?”
“전자레인지 위에 절대 두면 안 되는 물건, 당신도 하고 있을지도?”“잠깐 올려둔 것뿐인데…” 주방에서 은근히 사고를 부르는 그 자리, 혹시 지금도 전자레인지 위에 뭔가 올려두고 있진 않나요?안녕하세요. 저도 예전엔 전자레인지를 그냥 ‘작은 선반’처럼 쓰던 사람이에요. 주방이 좁다 보니 수저통 하나, 물병 하나쯤은 괜찮겠지 싶었거든요. 그런데 어느 날, 전자레인지 위에 올려둔 물통이 미끄러지듯 떨어지면서 바닥이 물바다가 되고, 순간적으로 식겁했던 기억이 아직도 생생합니다. 그 이후로 이 자리를 다시 보게 됐어요. 단순히 공간 활용의 문제가 아니라, 열과 진동, 전기까지 함께 몰리는 꽤 예민한 자리라는 걸요. 오늘은 생활 안전, 관리 측면, 그리고 재미 삼아 보는 풍수·명리 관점까지 살짝 곁들여서 ‘전자레..
2026. 1. 16.