뇌졸중예방2 심근경색·뇌졸중 예방? 혈관 청소부 오메가3 효능의 반전 심근경색·뇌졸중 예방? 혈관 청소부 오메가3 효능의 반전혈관 속 염증과 중성지방… 조용히 쌓이다가 어느 날 심근경색과 뇌졸중으로 터질 수 있습니다. 과연 오메가3는 정말 ‘혈관 청소부’일까요?요즘 건강검진 결과지를 보면 가장 먼저 눈이 가는 항목이 바로 콜레스테롤이나 중성지방 수치입니다. 저 역시 얼마 전 검진을 받았는데, 의사 선생님이 “지금은 괜찮지만 관리 안 하면 위험할 수 있다”는 말을 하더라고요. 그때 가장 많이 들은 영양제가 바로 오메가3였습니다. 흔히 ‘혈관 청소부’라고 불리는데요, 정말로 혈관을 깨끗하게 만드는 효과가 있는 걸까요? 오늘은 심근경색과 뇌졸중의 원인이 되는 혈관 염증과 중성지방 문제, 그리고 오메가3가 어떤 원리로 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는지 차근차근 살펴보겠습니다.목.. 2026. 3. 10. 조용히 다가오는 고지혈증…방치하면 심근경색·뇌졸중까지? 조용히 다가오는 고지혈증…방치하면 심근경색·뇌졸중까지?건강검진표에 찍힌 ‘콜레스테롤 경계’ 수치, 그냥 넘기고 계신 건 아니죠?지난 봄 건강검진을 받고 돌아오는 길이었어요. 별생각 없이 결과표를 넘기다가 ‘총콜레스테롤 228mg/dL’이라는 숫자를 봤죠. 솔직히 그때는 “에이, 이 정도는 다들 조금씩 높다던데?” 하고 넘겼습니다. 아픈 데도 없었고, 숨이 차는 것도 아니었거든요. 그런데 알고 보니 고지혈증은 조용히, 정말 티도 안 나게 우리 혈관을 망가뜨리는 질환이더라고요. 오늘은 저처럼 가볍게 넘겼다가 후회하지 않도록, 고지혈증과 심근경색·뇌졸중 위험에 대해 차근차근 정리해보려 합니다.목차콜레스테롤 수치, 어디까지가 정상일까? LDL·HDL·중성지방 차이 한눈에 정리 증상 없는 고지혈증, 왜 더 위험할.. 2026. 2. 24. 이전 1 다음
