건강검진8 당뇨병 오기 직전, 우리 몸이 보내는 의외의 전조증상 5가지 당뇨병 오기 직전, 우리 몸이 보내는 의외의 전조증상 5가지혹시 요즘 이유 없이 갈증이 심하거나 시야가 흐릿해진 적 있나요? 작은 변화가 사실은 큰 경고일 수 있습니다.안녕하세요, 여러분. 요즘 날씨가 더워서 그런지 물을 유난히 많이 마시게 되더라구요. 그런데, 제가 예전에 건강검진에서 ‘혈당이 조금 높다’는 말을 들었던 기억이 불쑥 떠올랐습니다. 그냥 피곤해서 그런 거라 넘기기 쉽지만, 사실 우리 몸은 생각보다 많은 ‘SOS 신호’를 보내고 있더라구요. 오늘은 당뇨병 전단계에서 나타날 수 있는, 우리가 놓치기 쉬운 전조증상들을 정리해보려고 합니다. 제 경험과 함께 들려드릴게요.목차이유 없이 물을 많이 마시게 된다 (다음증) 소변을 자주 보게 된다 (다뇨증) 식사량 변화 없이 체중이 줄어든다 시야가 흐려.. 2025. 8. 13. 혈압약 안 먹고 관리한다? 솔직히 말씀드리겠습니다 혈압약 안 먹고 관리한다? 솔직히 말씀드리겠습니다혈압약, 정말 안 먹고도 될까요? 많은 분들이 궁금해하시는 그 속시원한 답, 지금부터 풀어드릴게요.안녕하세요. 저도 진료실에서 매번 듣는 질문 중 하나가 바로 이겁니다. “선생님, 혈압약 꼭 먹어야 하나요?”라고요. 사실 저도 가족이 고혈압으로 고생했어서, 그 마음 충분히 공감됩니다. 오늘은 의사 가운을 잠시 벗고, 이웃집 사람처럼 편하게 혈압과 약 이야기, 그리고 우리가 할 수 있는 관리 방법까지 솔직히 털어놔보겠습니다.목차혈압 숫자, 한 번에 울고 웃지 마세요 고혈압은 침묵의 살인자 평생 혈압약? 오해와 희망 사이 올바른 혈압 측정법 ‘722’ 백의 고혈압과 가면 고혈압 약 없이 혈압 낮추는 생활습관 팁혈압 숫자, 한 번에 울고 웃지 마세요혈압계 숫자 .. 2025. 7. 22. 이 증상 생기면 주의! 간기능이 망가지고 있는 신호 이 증상 생기면 주의! 간기능이 망가지고 있는 신호혹시 요즘 이유 없이 피곤하다면? 가벼운 신호도 그냥 넘기면 큰일 날 수 있어요. 우리 몸의 침묵의 장기, 간이 보내는 SOS를 지금부터 확인해보세요.안녕하세요, 요즘 유난히 몸이 무겁고 기운이 안 나는 분들이 많더라구요. 저도 예전에 이유 모를 피로감에 시달리다가 간기능 검사를 받고 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 그때 병원에서 들은 얘기 덕분에 지금은 정기검진으로 간 건강을 지키고 있답니다. 오늘은 저처럼 놓치기 쉬운 간기능 저하 신호들을 함께 살펴보려 해요.목차간기능 저하 초기 증상 소화기 관련 신호들 근골격계로 나타나는 증상 피부와 소변, 대변의 변화 간기능 심각 저하 신호 간 건강 지키는 생활 수칙간기능 저하 초기 증상간이 망가지기 시작하면 몸이 가.. 2025. 7. 4. 의사도 경고한 당뇨 신호! 피부로 먼저 나타나는 5가지 증상 의사도 경고한 당뇨 신호! 피부로 먼저 나타나는 5가지 증상혹시, 요즘 피부가 이상하게 가렵거나 상처가 잘 낫지 않나요? 당뇨병은 생각보다 먼저, 그리고 은밀하게 당신의 피부에 신호를 보내고 있습니다.안녕하세요, 요즘 몸이 자꾸 피곤하고 피부가 푸석푸석해지는 느낌, 혹시 들지 않으셨나요? 저도 예전엔 단순한 피부 트러블이라 생각했는데, 알고 보니 혈당 문제와 관련이 있었더라구요. 특히 제 주변 가족 중에도 당뇨를 겪는 분이 있어, 그 증상을 가까이서 본 이후로는 작은 변화 하나도 그냥 넘기지 않게 됐어요. 오늘은 의사들도 경고하는, 피부로 먼저 알아보는 당뇨의 초기 신호에 대해 함께 이야기해볼게요.목차목 뒷덜미 어두운 피부색, 그냥 넘기지 마세요 상처가 잘 안 낫는다고요? 혈당을 의심해보세요 손발에 노란.. 2025. 6. 12. 눈을 보세요! '이 증상' 있다면 간암 초기일 가능성 높아요 눈을 보세요! '이 증상' 있다면 간암 초기일 가능성 높아요간암은 조기 발견이 어려운 '침묵의 암'으로 알려져 있습니다.하지만 눈에 나타나는 특정 증상이 간암 초기 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?2025년 3월 29일 기준, 간암 초기 증상 눈과 관련된 정보를 정리해 보겠습니다.눈을 통해 간암을 조기에 발견할 수 있는 방법을 알아보고, 건강을 지키는 데 도움을 드리겠습니다.지금부터 간암 눈 증상과 예방법을 자세히 살펴보세요.간암 초기 증상: 눈에서 나타나는 신호간암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 장기'라는 별명을 가진 간에서 발생합니다.하지만 간암이 진행되면서 눈에 황달 증상이 나타날 수 있습니다.간암 초기 증상 눈에서 가장 두드러진 신호는 눈 흰자(공막)가 노랗게 변하는 것입니다.황달.. 2025. 3. 30. 중년 여성에게서 대장암이 늘고 있는 이유는? 중년 여성에게서 대장암이 늘고 있는 이유는? 최근 중년 여성(40~50대)에서 대장암 발병률이 증가하고 있습니다.중년 여성 대장암 증가 이유는 무엇일까요?2025년 3월 27일 기준, 미국암학회(ACS) 보고서에 따르면 50세 미만 여성에서 대장암이 두 번째 주요 암 사망 원인으로 떠올랐습니다.이는 1990년대 중반 이후 50세 미만에서 대장암 발병률이 약 50% 증가한 결과입니다.이 글에서는 중년 여성 대장암 원인과 예방법을 자세히 알아보겠습니다.중년 여성 대장암 증가 이유: 주요 요인중년 여성에서 대장암이 늘어나는 이유는 복합적입니다.연구에 따르면 환경적 요인, 생활 습관, 유전적 요인이 영향을 미칩니다.아래 표에서 대장암 증가 요인을 정리했습니다:요인설명영향식습관가공육, 고지방, 저섬유질 식단대장암.. 2025. 3. 29. 암 조기 발견을 위한 자가진단법, 이렇게 하면 놓치지 않는다! 암 조기 발견을 위한 자가진단법, 이렇게 하면 놓치지 않는다! 암이 내 몸에 숨어 있을지도 모른다는 불안, 느껴보신 적 있나요? 암 조기 발견을 위한 자가진단법은 집에서도 할 수 있는 간단한 방법으로, 당신의 생명을 지킬 첫걸음이 될 수 있습니다. 국립암센터에 따르면, 한국에서 매년 24만 명 이상이 암 진단을 받고, 조기 발견 시 생존율이 90% 이상으로 높아집니다. 이 글에서는 자가진단법과 건강검진의 구체적인 방법을 사실에 기반해 알려드립니다. 지금 읽고 실천하면 암을 놓치지 않을 수 있습니다!암 조기 발견이 중요한 이유와 통계암은 전 세계적으로 사망 원인 2위이며, 한국에서는 1위입니다. 2022년 국립암센터 자료에 따르면, 한국인의 암 발병률은 10만 명당 447.2명으로, 특히 폐암, 위암, 대.. 2025. 3. 26. 위암 조기발견의 중요성, 초기에 알아차리는 신호는? 위암 조기발견의 중요성, 초기에 알아차리는 신호는?위암초기 신호를 놓치지 마세요!위암은 초기에 발견하면 치료 성공률이 높아지는 질병입니다. 하지만 위암 초기 증상이 미미하거나 일상적인 소화불량과 비슷해 놓치기 쉽습니다. 이 글에서는 위암 신호와 위암 증상을 통해 조기 발견의 중요성을 알아보고, 건강을 지키는 방법을 소개합니다.1. 위암 조기발견, 왜 중요한가?위암은 한국에서 가장 흔한 암 중 하나로, 조기 발견이 생존율에 큰 영향을 미칩니다. 위암 초기 단계에서 발견하면 90% 이상의 완치율을 기대할 수 있지만, 늦게 발견하면 치료가 어려워질 수 있습니다.위암 신호를 미리 알아두는 것이 생명을 살리는 첫걸음입니다.30~40자 내외의 제목 예: “위암 조기발견, 생존율 높이는 신호는?”2. 위암 초기, 이.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
