코골이2 삶의 질과 건강을 위협하는 수면장애 삶의 질과 건강을 위협하는 수면장애여러분, 혹시 요즘 아침에 일어났을 때 더 피곤하다는 느낌… 계속되나요? 단순한 피곤함이 아니라 몸이 보내는 진짜 SOS일 수도 있어요.안녕하세요 여러분! 요즘 저는 새벽에 괜히 한 번씩 깨고 나면 다시 잠들기가 너무 힘들더라구요. 그래서 ‘이게 그냥 스트레스 때문인가?’ 하고 넘기려다 문득 수면장애에 대해 자세히 알아봐야겠다는 생각이 들었어요. 그러다 보니 주변에서도 잠 때문에 고생하는 분들이 꽤 많더라구요. 그래서 오늘은 우리가 매일 하는 ‘잠’이 얼마나 중요한지, 그리고 수면장애가 얼마나 삶의 질을 흔들어놓을 수 있는지 함께 이야기해보려고 합니다.목차수면장애란 무엇인가? 수면장애 증가 현황과 원인 대표적인 수면장애 종류 폐쇄성 수면무호흡증이 위험한 이유 수면무호흡증.. 2025. 11. 24. 고혈압·당뇨 부르는 수면무호흡증, 표준 치료법 '양압기' 완벽 가이드 고혈압·당뇨 부르는 수면무호흡증, 표준 치료법 '양압기' 완벽 가이드혹시 매일 아침 일어나도 머리가 무겁고, 낮에도 계속 졸리신가요? 단순 피로가 아니라 '수면무호흡증'일 수 있습니다.안녕하세요! 사실 저도 얼마 전까지 코골이를 대수롭지 않게 생각했어요. 그런데 어느 날 아침, 자고 일어나도 도무지 개운하지 않고, 낮에 집중력이 확 떨어지는 걸 느꼈습니다. 그때 우연히 병원에서 '수면무호흡증'과 '양압기 치료'라는 말을 처음 듣게 됐어요. 알아보니 방치하면 고혈압, 당뇨 같은 무서운 질환으로 이어질 수 있더라고요. 그래서 오늘은 저와 같은 고민을 가진 분들을 위해 양압기 치료의 원리부터 종류, 실제 사용 후기까지 차근차근 정리해 드리려고 합니다. 혹시 비슷한 증상을 겪고 계신다면 꼭 끝까지 읽어보세요!목.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음