오후커피1 하루 한 잔 커피, 가장 효과적인 타이밍은? 하루 한 잔 커피, 가장 효과적인 타이밍은?매일 아침 눈뜨자마자 커피 찾으시나요? 하지만 그 시간이 최선이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 커피 없인 하루를 시작할 수 없는 30대 직장인입니다. 요즘은 하루 한 잔으로 커피량을 조절하려고 애쓰고 있는데요, 그 한 잔을 언제 마시느냐에 따라 하루의 에너지 레벨이 달라진다는 걸 알게 되었어요. 실제로 시간대에 따라 카페인 효과가 극대화되거나 반감된다는 이야기, 궁금하지 않으신가요? 오늘은 ‘딱 한 잔의 커피’, 언제 마셔야 가장 좋을지 함께 알아보려 합니다.목차기상 직후 커피, 과연 좋은 걸까? 커피 타이밍의 골든 타임은? 시간대별 커피 적정성 정리 오후 커피, 괜찮을까? 커피 타이밍에 민감한 사람들 커피를 전략적으로 즐기는 팁기상 직후 .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
