생활습관병3 “체중 정상인데 당뇨?” 한국인에게 유독 많은 ‘마른 당뇨’의 진짜 이유 “체중 정상인데 당뇨?” 한국인에게 유독 많은 ‘마른 당뇨’의 진짜 이유살도 안 쪘고, 건강검진 숫자도 그럭저럭인데… 왜 당뇨 진단을 받았을까요?솔직히 말해서요, 예전엔 저도 그랬어요. 당뇨는 살찐 사람 이야기라고, 나는 해당 없다고 생각했거든요. 주변에 마른 체형인데도 당뇨 진단을 받았다는 얘길 듣기 전까지는요. “체중 정상인데 당뇨라니?”라는 말이 괜히 나오는 게 아니더라구요. 알고 보니 한국인에게는 유독 잘 드러나지 않는 위험 신호가 숨어 있었습니다. 겉보기 체형만 믿고 안심했다가 뒤늦게 후회하는 경우도 적지 않구요. 오늘은 한국인에게 흔하지만 잘 알려지지 않은 ‘마른 당뇨’의 원인을 차근차근 짚어보려 합니다. 특히 췌장, 근육, 내장 지방이라는 세 가지 키워드를 중심으로 말이죠.목차서구식 식단을 .. 2025. 12. 26. 젊은 세대 조용히 덮치는 중… 30세 미만 당뇨병 급증의 진실 젊은 세대 조용히 덮치는 중… 30세 미만 당뇨병 급증의 진실“당뇨병, 이제 어른들만의 병이 아니에요.” 갑자기 너무 익숙해져 버린 이 말, 여러분도 들어보셨죠?안녕하세요 여러분. 지난주에 친구와 카페에서 이런저런 얘기를 하다가 깜짝 놀랄 소식을 들었어요. 바로 제 지인 중 한 명이 스물다섯 나이에 당뇨 진단을 받았다는 이야기였죠. ‘설마 이렇게 젊은 나이에?’ 싶은 마음에 기사와 통계를 좀 찾아봤는데… 솔직히 말하면, 생각보다 훨씬 심각하더라구요. 그래서 오늘은 이 이야기를 조금 더 현실적으로 나눠보고 싶었어요. 우리 또래, 그리고 더 어린 세대에게 조용히 다가오고 있는 이 위험에 대해 같이 알아봐요.목차30세 미만 당뇨병이 왜 이렇게 늘었을까? 젊은 세대 생활습관 변화와 위험 요인 조용히 다가오는 당.. 2025. 11. 14. 젊은 층 지방간, 방치하면 암으로 이어질 수 있다? 젊은 층 지방간, 방치하면 암으로 이어질 수 있다?“술도 잘 안 마시는데 지방간이라니?” 방심하다가 젊은 나이에 암까지 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 요즘 들어 주변 20~30대 친구들 사이에서도 건강검진에서 ‘지방간’ 진단을 받았다는 이야기를 심심치 않게 듣습니다. 저 역시 몇 년 전 회사 건강검진에서 ‘경도 지방간’이라는 결과를 받아 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 그때는 그냥 대수롭지 않게 넘겼지만, 최근 연구 결과를 보니 생각보다 위험하다는 걸 절실히 느끼게 되더군요. 특히 젊은 층에서 지방간이 암으로 진행될 수 있다는 소식은 저뿐만 아니라 많은 분들에게 경각심을 줄 만한 이야기라 오늘 함께 나눠보려 합니다.목차지방간이란 무엇인가? 술 말고도 원인은 다양하다 젊은 층 지방간과 암.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음