들기름1 매일 이 식용유로 요리하면 담석 생길 수 있어요! 건강한 기름 선택법 매일 이 식용유로 요리하면 담석 생길 수 있어요! 건강한 기름 선택법건강을 위해 식용유를 신중히 선택하는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 매일 사용하는 정제식용유(대두유, 옥수수유 등)가 담석을 유발할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 이 글에서는 담낭 건강을 해치는 기름의 위험, 대체 가능한 건강한 기름(올리브유, 들기름), 실천 가능한 조리법과 식단을 소개합니다.목차담석과 식용유의 관계문제의 정제식용유피해야 할 조리 습관건강한 대체 기름담석 예방 식단 예시자주 묻는 질문 (Q&A)결론: 오늘부터 기름 바꿔볼까?담석과 식용유의 관계담석은 담낭(쓸개) 또는 담관에 생기는 단단한 결석으로, 콜레스테롤 담석(콜레스테롤 과다)과 색소성 담석(빌리루빈 주성분)으로 나뉩니다. 증상이 없거나, 복통, 소화불량, 황달.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
