당화혈색소3 혈압·혈당·콜레스테롤 정상수치는? 건강검진 수치와 관리법 총정리 건강검진 결과표를 받아보면 혈압, 공복혈당, 당화혈색소, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방처럼 여러 숫자가 한꺼번에 표시되어 있어 무엇이 정상인지 헷갈리기 쉽습니다.특히 혈압·혈당·콜레스테롤은 심뇌혈관 건강을 확인할 때 중요하게 보는 대표적인 수치입니다. 이번 글에서는 혈압 정상수치, 혈당 정상수치, 콜레스테롤 정상수치와 건강검진 결과를 볼 때 확인해야 할 내용을 한눈에 정리해보겠습니다.건강검진 핵심수치 먼저 보기혈압 : 120/80mmHg 미만공복혈당 : 100mg/dL 미만당화혈색소 : 5.7% 미만총콜레스테롤 : 200mg/dL 미만LDL 콜레스테롤 : 130mg/dL 미만을 일반 참고기준으로 확인중성지방 : 150mg/dL 미만목차혈압 정상수치는 몇 mmHg일까?공복혈.. 2026. 9. 2. 일부러 굶었는데 공복혈당은 왜 더 오를까? 당뇨 환자가 자주 하는 오해 총정리 일부러 굶었는데 공복혈당은 왜 더 오를까? 당뇨 환자가 자주 하는 오해 총정리“저녁 안 먹었는데 왜 혈당은 더 높아졌지?” 공복혈당 관리에서 가장 많이 헷갈리는 부분을 쉽게 풀어드립니다.당뇨 진단을 받고 나면 많은 분들이 가장 먼저 식사량부터 줄이기 시작합니다. 저 역시 건강검진에서 공복혈당 수치가 높게 나왔을 때 “일단 덜 먹어야겠다”는 생각부터 들었거든요. 그런데 신기하게도 저녁을 거의 안 먹고 잤는데 아침 혈당이 더 높게 나온 날이 있었습니다. 처음에는 혈당계가 잘못된 줄 알았는데 알고 보니 우리 몸은 단순히 굶는다고 혈당이 바로 떨어지는 구조가 아니더라고요. 오히려 지나친 공복이 혈당을 더 올릴 수도 있다는 사실, 당뇨 환자라면 꼭 알고 있어야 합니다. 오늘은 공복혈당이 올라가는 진짜 이유와 올바.. 2026. 5. 27. 2026년부터 달라진 건강검진 혜택, 이상지질혈증 첫 진료비 면제와 당뇨검사 지원 총정리 2026년부터 달라진 건강검진 혜택, 이상지질혈증 첫 진료비 면제와 당뇨검사 지원 총정리건강검진 결과지 보고도 병원 가기 망설였다면, 올해부터는 이야기가 좀 달라졌어요.솔직히 말해서요, 저도 건강검진 받고 나서 ‘이상 소견’이라는 글자 보면 괜히 심장이 철렁하잖아요. 병원 가야 하나, 비용은 또 얼마나 나올까 이런 생각부터 들고요. 작년 겨울, 연말에 검진받고 결과지 들고 한참을 고민만 하다가 결국 미뤄둔 기억도 있어요. 그런데 올해부터 제도가 꽤 바뀌었습니다. 이상지질혈증도 첫 진료비가 면제되고, 당뇨 검사 지원도 훨씬 넓어졌거든요. 이 소식 듣고 나서 “어? 이건 꼭 정리해둬야겠다” 싶었어요. 막상 제도는 좋아졌는데, 잘 몰라서 못 쓰면 너무 아깝잖아요. 그래서 오늘은 올해부터 달라진 건강검진 사후관.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
