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자율신경계2

숨이 막히고, 가슴이 두근거린다… 현대인의 불안 신호 ‘공황장애’ 숨이 막히고, 가슴이 두근거린다… 현대인의 불안 신호 ‘공황장애’“갑자기 숨이 막히고, 심장이 미친 듯이 뛰어요.” 요즘 이런 말을 하는 사람이 부쩍 늘었죠. 혹시 여러분도 그런 경험, 한 번쯤 있으신가요?안녕하세요. 요즘 유난히 가슴이 답답하고 이유 없는 불안에 시달리는 분들 많으시죠. 저 역시 몇 년 전 갑작스러운 호흡곤란과 두근거림을 겪으면서 ‘혹시 나도 공황장애일까?’라는 생각을 했던 적이 있습니다. 현대인의 빠른 일상 속에서 이런 증상을 느끼는 건 결코 남의 이야기가 아니에요. 오늘은 공황장애의 증상, 원인, 그리고 우리가 놓치고 있는 치료 접근법까지 차근히 이야기해 보려 합니다.목차1. 공황장애의 주요 증상 2. 공황장애의 유형과 특징 3. 공황장애 치료 방법과 주의점 4. 경추 건강과 공황장.. 2025. 11. 10.
자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS): 증상, 진단, 치료 완벽 정리! 자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS): 증상, 진단, 치료 완벽 정리!자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS)은 앉거나 누운 상태에서 일어날 때 심박수가 급격히 증가하며 어지럼증, 피로, 두근거림을 유발하는 자율신경계 질환입니다. 젊은 여성에게 흔하며, 코로나19 후유증으로도 나타날 수 있어 주목받고 있습니다. 증상, 진단, 치료법, 생활습관 관리까지 상세히 알아봅시다.목차POTS란 무엇인가?주요 증상진단 방법치료 및 관리생활습관 개선장단점 분석자주 묻는 질문 (Q&A)결론: POTS 관리 전략POTS란 무엇인가?질환 개요자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS)은 일어설 때 심박수가 비정상적으로 증가(분당 30회 이상 또는 120회 초과)하며 어지럼증, 피로, 심계항진 등을 유발하는 자율신경계 이상 질환입니다... 2025. 4. 24.

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