위장 건강2 막걸리 좀 먹지 마세요! 전문가들이 건강 최악의 술로 뽑은 이유 막걸리 좀 먹지 마세요! 전문가들이 건강 최악의 술로 뽑은 이유여름밤 시원하게 한 잔, 그 부드러운 맛에 속아 막걸리를 찾으신 적 있나요? 하지만 전문가들은 이 술이 몸에 가장 치명적이라고 경고합니다.안녕하세요, 요즘 더위에 저도 친구들과 자주 술자리를 가지는데요. 솔직히 막걸리 한 잔이 은근히 땡기더라구요. 시원하게 얼려서 마시면 그 맛이 또 기가 막히잖아요. 그런데 며칠 전 건강 관련 세미나에서 충격적인 얘기를 들었어요. 우리가 “가벼운 술”이라고 생각하는 막걸리가 오히려 몸에는 최악의 선택이라는 겁니다. 그 얘기를 듣고 나니 제가 평소 즐기던 습관도 다시 돌아보게 되더라구요. 오늘은 왜 전문가들이 막걸리를 건강에 가장 해로운 술로 꼽았는지, 그 이유를 차근차근 풀어드리려고 합니다.목차막걸리의 당분 .. 2025. 8. 22. "오이" 생으로 먹으면 건강이 위태로워집니다, 절대 생으로 먹지 마세요 "오이" 생으로 먹으면 건강이 위태로워집니다, 절대 생으로 먹지 마세요.우리 집 식탁에도 자주 올라오는 '이것', 매일 생으로 먹고 계시진 않나요? 잘못하면 건강에 치명적일 수도 있습니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 너무 더워서 시원한 음식만 찾게 되더라구요. 저희 집도 그 중 하나가 바로 오이예요. 아삭아삭하고 수분도 많아서 생으로 먹으면 갈증 해소도 되고 정말 맛있잖아요? 그런데요, 얼마 전 뉴스에서 ‘오이를 생으로 먹는 게 건강에 해로울 수 있다’는 말을 듣고 정말 깜짝 놀랐어요. 그래서 여기저기 자료 찾아보다가 여러분께 꼭 공유해야겠다 싶었습니다. 이 글에서는 오이를 생으로 먹었을 때 어떤 위험이 따르는지, 또 건강하게 먹는 방법까지 차근차근 알려드릴게요.목차오이, 왜 생으로 먹으면 위험할까.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
