면역력음식1 냉장고에 ‘이 음식’ 있으면 절대 버리지 마세요, 천연 인슐린입니다 냉장고에 ‘이 음식’ 있으면 절대 버리지 마세요, 천연 인슐린입니다혈당 때문에 고민이라면, 이미 냉장고 안에 답이 들어 있을지도 모릅니다.안녕하세요. 요즘 주변만 봐도 혈당 관리 이야기 안 나오는 날이 거의 없더라구요. 저도 사실 몇 년 전 건강검진에서 “이제 관리 안 하면 위험해요”라는 말을 듣고 나서야 정신이 번쩍 들었어요. 약을 바로 먹기엔 아직 애매하고, 그렇다고 아무것도 안 하자니 불안하고… 그 사이에서 제일 먼저 바꾼 게 식습관이었어요. 그러다 우연히 알게 된 게 바로 냉장고 한 켠에 늘 있었지만 별생각 없이 넘겼던 재료들이었습니다. 솔직히 말하면, 그 전엔 국 끓일 때나 한 번 쓰고 남으면 시들해질 때까지 방치하곤 했거든요. 근데 알고 보니 이게 ‘천연 인슐린’이라고 불릴 만큼 혈당 관리에 .. 2026. 1. 6. 이전 1 다음