마른오징어 나트륨1 마른오징어, 정말 건강한 간식? WHO 발암물질 경고와 대처법 마른오징어, 정말 건강한 간식? WHO 발암물질 경고와 대처법마른오징어는 간식과 술안주로 여전히 인기입니다. 하지만 WHO 경고에 따르면, 구울 때 생기는 마른오징어 발암물질과 높은 나트륨, 콜레스테롤이 건강을 위협할 수 있습니다. 이 글에서 마른오징어의 장단점과 건강한 간식 섭취법을 알아봅니다.목차마른오징어, 건강한 간식일까?1. 마른오징어의 영양과 장점2. WHO 경고: 발암물질 위험3. 높은 나트륨과 건강 문제4. 콜레스테롤과 심혈관 건강5. 건강한 섭취법과 대안 Q&A: 마른오징어 궁금증결론: 현명한 간식 선택마른오징어, 건강한 간식일까?마른오징어는 한국인의 대표 간식입니다. 구운 향과 질긴 식감은 맥주 안주로도 제격이죠. 타임톡(2025.04.15)에 따르면, 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
