고혈압식단2 당뇨·고혈압·고지혈증·만성염증까지, 최강 음식 4가지 완벽 분석 당뇨·고혈압·고지혈증·만성염증까지, 최강 음식 4가지 완벽 분석의사도 놀란 그 음식, 혈당·혈압·지질·염증을 동시에 잡다?! 건강이 걱정이라면 지금 당장 확인해보세요.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨도 따뜻해지고 야외 활동이 많아지면서 건강에 대한 관심도 높아졌죠? 저도 최근 건강검진을 받고 나서 혈당 수치가 살짝 올라간 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 그래서 식단을 다시 점검하던 중, 정말 흥미로운 정보들을 발견하게 되었답니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 그리고 만성 염증에 동시에 좋은 음식이 있다면 믿으시겠어요? 오늘은 제가 하나하나 직접 찾아보고 먹어본 음식들 중에서, 정말 효과 있다고 느꼈던 4가지 ‘최강 음식’을 소개해드릴게요. 몸과 마음을 함께 챙기는 시간이 되었으면 해요!목차1. 만성 염증의 천적, .. 2025. 4. 9. 고혈압 환자에게 위험한 음식, 자몽과 짠 음식 꼭 피해야 하는 이유 고혈압 환자에게 위험한 음식, 자몽과 짠 음식 꼭 피해야 하는 이유얼마 전 어머니께서 고혈압 약을 드시면서도 자몽 주스를 자주 마시는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 겉보기엔 건강해 보이는 음식이 오히려 약과 상극이라면 어떨까요? 알고 보니 고혈압 약과 음식의 상호작용이 생각보다 훨씬 중요하더라고요. 저처럼 가족을 걱정하는 분들이나 직접 약을 복용 중인 분들이라면 꼭 알아야 할 정보, 지금부터 함께 살펴보아요.고혈압 약, 음식과 함께 먹을 때 주의해야 할 이유이뇨제의 작용과 칼륨 부족 문제칼륨 보충에 좋은 식품들짠 음식이 고혈압에 끼치는 영향자몽과 고혈압약의 위험한 상호작용고혈압 환자를 위한 식사 팁 고혈압 약, 음식과 함께 먹을 때 주의해야 할 이유약을 복용할 때는 단순히 '언제' 먹는가뿐 아니라 '무엇과' .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
