건강검진수치2 혈압·혈당·콜레스테롤 정상수치는? 건강검진 수치와 관리법 총정리 건강검진 결과표를 받아보면 혈압, 공복혈당, 당화혈색소, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방처럼 여러 숫자가 한꺼번에 표시되어 있어 무엇이 정상인지 헷갈리기 쉽습니다.특히 혈압·혈당·콜레스테롤은 심뇌혈관 건강을 확인할 때 중요하게 보는 대표적인 수치입니다. 이번 글에서는 혈압 정상수치, 혈당 정상수치, 콜레스테롤 정상수치와 건강검진 결과를 볼 때 확인해야 할 내용을 한눈에 정리해보겠습니다.건강검진 핵심수치 먼저 보기혈압 : 120/80mmHg 미만공복혈당 : 100mg/dL 미만당화혈색소 : 5.7% 미만총콜레스테롤 : 200mg/dL 미만LDL 콜레스테롤 : 130mg/dL 미만을 일반 참고기준으로 확인중성지방 : 150mg/dL 미만목차혈압 정상수치는 몇 mmHg일까?공복혈.. 2026. 9. 2. 콜레스테롤은 무조건 나쁘다?… 정말 주의해야 할 건 ‘LDL’입니다 콜레스테롤은 무조건 나쁘다?… 정말 주의해야 할 건 ‘LDL’입니다건강검진표에 찍힌 숫자 하나, 그냥 넘기고 계시진 않나요?건강검진을 받고 나면 가장 먼저 눈에 들어오는 항목 중 하나가 바로 ‘콜레스테롤’입니다. 수치가 조금만 높아도 괜히 불안해지고, “콜레스테롤은 무조건 나쁜 거 아니야?”라는 생각이 들기도 하죠. 저 역시 예전에 총콜레스테롤 수치가 기준을 살짝 넘었다는 말을 듣고 한동안 달걀을 멀리했던 적이 있습니다. 하지만 알고 보니 중요한 건 ‘총콜레스테롤’ 하나가 아니라, 그 안에 포함된 LDL과 HDL, 그리고 중성지방의 균형이었습니다. 오늘은 콜레스테롤을 제대로 이해하고, 특히 왜 ‘LDL 콜레스테롤’을 주의해야 하는지 정리해보겠습니다.목차콜레스테롤, 정말 다 나쁠까? LDL 콜레스테롤이 위.. 2026. 2. 13. 이전 1 다음
