간수치높은이유2 간수치 AST·ALT 높으면? 정상수치와 간수치 낮추는 방법 총정리 건강검진 결과표를 받았는데 AST나 ALT 옆에 이상 표시가 있으면 '간이 많이 나빠진 건 아닐까?' 걱정부터 들 수 있습니다. 특히 술을 자주 마시지 않는데도 간수치가 높게 나오면 지방간이나 영양제, 복용 중인 약 때문인지 궁금해지기 쉽습니다.하지만 AST·ALT가 높다는 사실만으로 지방간이나 간염 같은 특정 질환을 바로 판단할 수는 없습니다. 이번 글에서는 AST·ALT 정상수치부터 간수치가 높아지는 이유, 지방간과의 관계, 생활관리 방법과 추가 확인이 필요한 경우까지 건강검진 결과를 이해하는 데 필요한 내용을 정리합니다.핵심 요약• AST·ALT는 간세포 손상을 확인할 때 사용하는 대표적인 효소입니다.• 건강검진 안내 기준에서는 AST 40 IU/L 이하, ALT 35 IU/L 이하를 정상으로 안내.. 2026. 9. 3. 간 건강에 나쁜 식습관과 음식 간암 위험요인 확인하기 간장게장이나 훈제오징어를 자주 먹으면 간암에 걸릴 위험이 높아질까요? 짠 음식과 가공식품을 지나치게 많이 먹는 식습관은 건강 관리에 좋지 않을 수 있지만, 특정 음식 하나가 간암을 직접 일으킨다고 단정할 수는 없습니다.간암 위험을 판단할 때는 만성 B형·C형 간염, 간경변증, 과도한 음주, 비만과 대사이상 지방간질환, 흡연 등의 요인을 함께 살펴야 합니다. 간 건강을 위해서는 음식 한 가지를 무조건 금지하는 것보다 음주를 줄이거나 피하고, 적정 체중과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다.간수치 이상이 반복되거나 지방간·간염·간경변증을 진단받았다면 식단을 바꾸는 것만으로 충분하지 않을 수 있습니다. 자신의 간질환 상태에 맞는 진료와 검사부터 확인해야 합니다.간 건강에서 먼저 확인할 점간암 위험은 특.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
