간수치낮추는법2 간수치 AST·ALT 높으면? 정상수치와 간수치 낮추는 방법 총정리 건강검진 결과표를 받았는데 AST나 ALT 옆에 이상 표시가 있으면 '간이 많이 나빠진 건 아닐까?' 걱정부터 들 수 있습니다. 특히 술을 자주 마시지 않는데도 간수치가 높게 나오면 지방간이나 영양제, 복용 중인 약 때문인지 궁금해지기 쉽습니다.하지만 AST·ALT가 높다는 사실만으로 지방간이나 간염 같은 특정 질환을 바로 판단할 수는 없습니다. 이번 글에서는 AST·ALT 정상수치부터 간수치가 높아지는 이유, 지방간과의 관계, 생활관리 방법과 추가 확인이 필요한 경우까지 건강검진 결과를 이해하는 데 필요한 내용을 정리합니다.핵심 요약• AST·ALT는 간세포 손상을 확인할 때 사용하는 대표적인 효소입니다.• 건강검진 안내 기준에서는 AST 40 IU/L 이하, ALT 35 IU/L 이하를 정상으로 안내.. 2026. 9. 3. 건강검진 간수치 높게 나온 이유, 간수치 높으면 나타나는 증상 총정리 건강검진 간수치 높게 나온 이유, 간수치 높으면 나타나는 증상 총정리건강검진 결과표에서 갑자기 높게 찍힌 간수치, 단순 피로 때문일까요?건강검진 결과를 받아들고 가장 많이 놀라는 항목 중 하나가 바로 ‘간수치’입니다. 평소 특별한 증상이 없었는데 갑자기 AST, ALT 수치가 높게 나왔다면 덜컥 겁부터 나기도 하죠. 실제로 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 이상이 생겨도 초기에 뚜렷한 증상이 잘 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그래서 건강검진에서 우연히 발견되는 경우도 흔합니다. 하지만 간수치 상승이 모두 심각한 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 최근 과로와 스트레스, 음주, 지방간, 약물 복용, 비만 같은 생활습관 요인으로도 간수치가 높게 나타나는 사례가 크게 늘고 있습니다. 중요한 건 단순히 숫자만 .. 2026. 5. 22. 이전 1 다음
