간수치개선1 의사들도 챙겨 먹는 간 해독 최고의 음식 5가지 의사들도 챙겨 먹는 간 해독 최고의 음식 5가지“간 해독엔 이게 그렇게 좋다고?” 알고 보면 의사들도 꾸준히 먹는 음식들, 지금 확인해 보세요!안녕하세요, 요즘 유독 피곤하거나 속이 더부룩한 느낌 드신 적 있으신가요? 저도 한동안 그런 증상이 계속돼서 병원도 가보고, 건강 보조식품도 뒤져봤어요. 그런데 결국 답은 ‘음식’이더라고요. 의사 친구한테 물어봤더니, 자기들도 간 건강을 위해 특정 음식은 꼭 챙겨 먹는다고 하더라고요. 그냥 지나치기 쉬운 평범한 음식들이 의외로 간에 엄청난 도움을 준다니, 솔직히 좀 놀랐어요. 오늘은 그런 음식들 중에서도 특히 ‘간 해독’에 좋은 5가지를 소개해 드릴게요.목차양배추: 해독 효소를 켜주는 채소 아티초크: 의학 논문 단골 식재료 레몬: 아침을 여는 해독 루틴 비트: 간.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
