가족건강3 2025년 독감 예방접종 시기 놓치면 정말 '큰일'납니다 2025년 독감 예방접종 시기 놓치면 정말 '큰일'납니다가을만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 독감! 특히 2025년은 코로나19와 함께 유행할 가능성이 있어 더 큰 주의가 필요합니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 아침저녁으로 제법 쌀쌀해지면서 독감 이야기가 여기저기서 들리더라고요. 저도 작년 가을에는 예방접종을 제때 못 해서 꽤 고생을 했던 기억이 있는데요. 그때 ‘다시는 놓치지 말아야겠다’고 다짐했었답니다. 올해는 그래서 미리 접종 일정을 확인해두고 가족들과 함께 예약까지 완료했어요. 오늘은 제가 직접 경험한 일화와 함께, 왜 예방접종을 제때 꼭 맞아야 하는지, 그리고 올해 시기를 놓치면 정말 큰일 나는 이유까지 차근차근 알려드리려 합니다.목차독감 예방접종, 왜 매년 필요할까? 2025년 독감 예방접종 .. 2025. 9. 23. "제사상 단골손님 고사리" 암세포가 좋아하는 나물? "제사상 단골손님 고사리" 암세포가 좋아하는 나물?명절마다 빠지지 않는 고사리나물, 알고 보면 건강에 치명적인 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 어릴 때 제사상 차리는 걸 도우며 고사리나물을 손질했던 기억, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 할머니 댁에서 명절마다 빠지지 않던 그 나물이 지금 이렇게 이슈가 될 줄은 몰랐어요. 요즘 들어 건강에 대한 관심이 높아지다 보니, 전통 음식도 다시 보게 되는데요. 고사리가 암세포를 자극한다는 이야기를 처음 들었을 때는 솔직히 좀 놀랐어요. 그래서 오늘은 고사리나물의 진실, 그리고 대체 가능한 건강한 나물들에 대해 깊이 있게 이야기해보려고 해요. 우리 가족 밥상, 지금부터 다시 점검해볼까요?목차고사리의 독성, 얼마나 위험할까? 외국에서는 .. 2025. 6. 8. 암세포를 키우는 밥상의 진실, 당신의 식탁은 안전한가요? 암세포를 키우는 밥상의 진실, 당신의 식탁은 안전한가요?“그 반찬이 암세포의 밥이었어요” 매일 먹던 짭조름한 맛, 알고 보니 건강의 적일 수도 있다는 사실… 지금부터 꼭 읽어보세요.안녕하세요, 여러분. 얼마 전 친한 지인이 갑자기 응급실에 실려 갔다는 소식을 들었어요. 원인은 간단한 ‘반찬’이었습니다. 우리가 늘 밥상에서 접하는 짭조름한 밑반찬, 그게 생각보다 훨씬 위험할 수 있다는 걸 알고 계셨나요? 저는 이 사실을 알고 나서 식단을 완전히 바꾸게 됐어요. 오늘은 저처럼 밥상을 다시 바라보게 된 이야기를 함께 나누고 싶습니다.목차짭조름한 밑반찬, 암세포의 성장 터전 불향 고기의 함정과 간 건강 짠 국물, 속을 무너뜨리는 일상 암 예방을 위한 식단 교체 전략 위험 반찬 vs 건강 반찬 비교 내 식탁을 지.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
