이 증상 있으면 병원에서 검사하세요: 고지혈증 전조증상

고지혈증 전조증상은 피로, 황색종, 두통 등 비특이적이지만 방치하면 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있다. 콜레스테롤 검사로 조기 진단해 건강을 지키자!
고지혈증이란?

고지혈증은 혈중 콜레스테롤(총콜레스테롤 >200mg/dL, LDL >130mg/dL) 또는 중성지방(>150mg/dL)이 높거나 HDL(<40mg/dL 남성, <50mg/dL 여성)이 낮은 상태다. 삼성서울병원에 따르면, 30~59세 한국인 20~30%가 고지혈증이며, 50% 이상이 무증상이다. ‘침묵의 질환’으로 불리며, 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화를 유발, 심뇌혈관 질환(심근경색, 뇌졸중) 위험을 높인다.

- LDL: 나쁜 콜레스테롤, 혈관 막힘 주범.
- HDL: 좋은 콜레스테롤, 혈관 청소.
- 중성지방: 과다 시 동맥경화 촉진.
한국지질·동맥경화학회는 LDL 10% 증가 시 심장병 위험 20%↑라고 밝혔다.
고지혈증 전조증상
고지혈증 전조증상은 비특이적이어서 자가진단이 어렵다. 혈관이 70% 이상 막히기 전까지 증상이 없으나, 아래 신호가 반복되면 콜레스테롤 검사를 권장한다.

비특이적 증상
- 피로감: 몸이 무겁고 쉽게 지침.
- 소화불량: 식후 더부룩함, 복부팽만감.
- 두통·어지러움: 이유 없이 반복.
- 숨참: 계단 오르거나 빠르게 걸을 때 호흡 곤란.
- 신경학적 증상: 목 찌릿함, 손 떨림(드물게).
눈에 보이는 변화 (황색종)
가족성 고지혈증 환자에서 눈꺼풀, 손등, 무릎, 아킬레스건에 노란 지방 침착(황색종)이 생길 수 있다. 손바닥에 노란 줄무늬나 압박 부위 황색종도 관찰된다. 보건복지부는 황색종 발견 시 즉시 병원 방문을 권장한다.

증상 | 설명 | 주의점 |
---|---|---|
피로감 | 몸이 무겁고 쉽게 지침 | 만성 피로와 구분 필요 |
소화불량 | 식후 더부룩함, 팽만감 | 위장 질환과 혼동 가능 |
황색종 | 눈꺼풀·손등 노란 침착 | 가족성 고지혈증 의심 |
숨참 | 운동 시 호흡 곤란 | 심장 질환 가능성 |
증상은 고지혈증만의 특징이 아니므로, 가족력(심혈관 질환) 있으면 즉시 검사 필요.
방치 시 위험성

고지혈증을 방치하면 혈관 내 지방이 쌓여 동맥경화가 진행, 혈관이 70% 이상 막히면 심뇌혈관 질환으로 이어진다. 삼성서울병원은 고지혈증 환자의 30%가 10년 내 심근경색·뇌졸중을 경험한다고 밝혔다.
- 협심증: 흉통, 가슴 압박감.
- 심근경색: 심장 혈관 완전 막힘, 사망 위험.
- 뇌졸중: 뇌혈관 막힘·파열, 마비·언어장애.
- 신경학적 증상: 목 찌릿함, 손 떨림(진행된 동맥경화).
한국지질·동맥경화학회는 LDL 1mg/dL↑ 시 심장병 위험 2~3%↑, 조기 관리가 필수라고 강조했다.
조기 진단과 관리
콜레스테롤 검사는 고지혈증 조기 발견의 핵심이다. 보건복지부는 20세 이후 5년마다, 40세 이상 또는 위험요인(비만·당뇨·고혈압·가족력) 시 1~2년마다 혈액검사를 권장한다.

진단 방법
- 혈액검사: 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 측정.
- 위험요인 평가: BMI, 혈압, 당뇨, 흡연 여부.
- 영상검사: 동맥경화 의심 시 초음파·CT.

관리 방법
- 식이: 포화지방(총 열량 7%↓), 섬유질(채소·콩·사과)↑.
- 운동: 주 5회 30분 유산소(걷기·조깅), HDL↑.
- 약물: 스타틴(LDL 합성 억제), 6~8주 효과.
- 생활: 금연, 체중 5~10% 감량(LDL↓).
가족성 고지혈증은 식이 요법만으로 부족, 전문의 상담과 약물 치료 필요.

검사 주기 | 대상 | 권장 방법 |
---|---|---|
5년마다 | 20세 이상, 위험요인 없음 | 혈액검사(콜레스테롤·중성지방) |
1~2년마다 | 40세 이상, 비만·당뇨·가족력 | 혈액검사, 위험요인 평가 |
즉시 | 황색종, 심뇌혈관 증상 | 혈액검사, 초음파·CT |
한국지질·동맥경화학회
한국지질·동맥경화학회
lipid.or.kr
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 고지혈증 전조증상은 항상 나타나나요?
A: 50% 이상 무증상, 피로·황색종 등 비특이적 증상 드물게 나타남.
Q2. 황색종은 어떤 경우 생기나요?
A: 가족성 고지혈증 환자에서 눈꺼풀·손등·무릎 등에 지방 침착.
Q3. 콜레스테롤 검사는 언제 해야 하나요?
A: 20세 이후 5년마다, 40세 이상·위험요인 시 1~2년마다.
Q4. 고지혈증 관리법은?
A: 포화지방 제한, 섬유질·운동, 금연, 필요 시 스타틴 약물.
결론: 고지혈증, 조기 진단으로 막아라

고지혈증 전조증상(피로, 황색종, 두통)은 비특이적이지만, 방치 시 심뇌혈관 질환(심근경색, 뇌졸중)으로 이어진다. 20세 이후 5년마다, 40세 이상·위험요인 시 1~2년마다 콜레스테롤 검사로 조기 진단하자. 포화지방 제한, 유산소 운동, 금연으로 혈관 건강을 지키고, 황색종·가족력 있으면 즉시 병원 방문! 한국지질·동맥경화학회에서 최신 정보를 확인하세요.
출처
- 삼성서울병원 건강칼럼, www.samsunghospital.com, 2016.02.12
- 한국지질·동맥경화학회, lipid.or.kr, 2020
- 보건복지부 건강정보, www.mohw.go.kr, 2023.05.10
- 명지병원 심장혈관센터, mjh.or.kr, 2022.11.15
- 코메디닷컴, kormedi.com, 2020.12.06
본 글은 2025년 5월 2일 기준 정보, 건강 관리 전 전문의 상담 필수.
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