본문 바로가기
건강(건강한식단, 식단계획, 다이어트식단, 영양소, 균형잡힌식사, 건강관

이 증상 있으면 병원에서 검사하세요: 고지혈증 전조증상

by 식이식이12 2025. 5. 5.
반응형

 

이 증상 있으면 병원에서 검사하세요: 고지혈증 전조증상

고지혈증 전조증상
고지혈증

고지혈증 전조증상은 피로, 황색종, 두통 등 비특이적이지만 방치하면 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있다. 콜레스테롤 검사로 조기 진단해 건강을 지키자!

고지혈증이란?

고지혈증이란?
고지혈증이란?

고지혈증은 혈중 콜레스테롤(총콜레스테롤 >200mg/dL, LDL >130mg/dL) 또는 중성지방(>150mg/dL)이 높거나 HDL(<40mg/dL 남성, <50mg/dL 여성)이 낮은 상태다. 삼성서울병원에 따르면, 30~59세 한국인 20~30%가 고지혈증이며, 50% 이상이 무증상이다. ‘침묵의 질환’으로 불리며, 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화를 유발, 심뇌혈관 질환(심근경색, 뇌졸중) 위험을 높인다.

고지혈증의 주요 지표
고지혈증의 주요 지표

  • LDL: 나쁜 콜레스테롤, 혈관 막힘 주범.
  • HDL: 좋은 콜레스테롤, 혈관 청소.
  • 중성지방: 과다 시 동맥경화 촉진.

한국지질·동맥경화학회는 LDL 10% 증가 시 심장병 위험 20%↑라고 밝혔다.

고지혈증 전조증상

고지혈증 전조증상은 비특이적이어서 자가진단이 어렵다. 혈관이 70% 이상 막히기 전까지 증상이 없으나, 아래 신호가 반복되면 콜레스테롤 검사를 권장한다.

고지혈증 전조증상
고지혈증 전조증상

비특이적 증상

  • 피로감: 몸이 무겁고 쉽게 지침.
  • 소화불량: 식후 더부룩함, 복부팽만감.
  • 두통·어지러움: 이유 없이 반복.
  • 숨참: 계단 오르거나 빠르게 걸을 때 호흡 곤란.
  • 신경학적 증상: 목 찌릿함, 손 떨림(드물게).

눈에 보이는 변화 (황색종)

가족성 고지혈증 환자에서 눈꺼풀, 손등, 무릎, 아킬레스건에 노란 지방 침착(황색종)이 생길 수 있다. 손바닥에 노란 줄무늬나 압박 부위 황색종도 관찰된다. 보건복지부는 황색종 발견 시 즉시 병원 방문을 권장한다.

고지혈증 전조증상
고지혈증 전조증상

증상 설명 주의점
피로감 몸이 무겁고 쉽게 지침 만성 피로와 구분 필요
소화불량 식후 더부룩함, 팽만감 위장 질환과 혼동 가능
황색종 눈꺼풀·손등 노란 침착 가족성 고지혈증 의심
숨참 운동 시 호흡 곤란 심장 질환 가능성

증상은 고지혈증만의 특징이 아니므로, 가족력(심혈관 질환) 있으면 즉시 검사 필요.

방치 시 위험성

방치 시 위험성
방치 시 위험성

고지혈증을 방치하면 혈관 내 지방이 쌓여 동맥경화가 진행, 혈관이 70% 이상 막히면 심뇌혈관 질환으로 이어진다. 삼성서울병원은 고지혈증 환자의 30%가 10년 내 심근경색·뇌졸중을 경험한다고 밝혔다.

  • 협심증: 흉통, 가슴 압박감.
  • 심근경색: 심장 혈관 완전 막힘, 사망 위험.
  • 뇌졸중: 뇌혈관 막힘·파열, 마비·언어장애.
  • 신경학적 증상: 목 찌릿함, 손 떨림(진행된 동맥경화).

한국지질·동맥경화학회는 LDL 1mg/dL↑ 시 심장병 위험 2~3%↑, 조기 관리가 필수라고 강조했다.

조기 진단과 관리

콜레스테롤 검사는 고지혈증 조기 발견의 핵심이다. 보건복지부는 20세 이후 5년마다, 40세 이상 또는 위험요인(비만·당뇨·고혈압·가족력) 시 1~2년마다 혈액검사를 권장한다.

조기 진단과 관리
조기 진단과 관리

진단 방법

  • 혈액검사: 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 측정.
  • 위험요인 평가: BMI, 혈압, 당뇨, 흡연 여부.
  • 영상검사: 동맥경화 의심 시 초음파·CT.

고지혈증 관리 방법
고지혈증 관리 방법

관리 방법

  • 식이: 포화지방(총 열량 7%↓), 섬유질(채소·콩·사과)↑.
  • 운동: 주 5회 30분 유산소(걷기·조깅), HDL↑.
  • 약물: 스타틴(LDL 합성 억제), 6~8주 효과.
  • 생활: 금연, 체중 5~10% 감량(LDL↓).

가족성 고지혈증은 식이 요법만으로 부족, 전문의 상담과 약물 치료 필요.

고지혈증 검사 주기
고지혈증 검사 주기

검사 주기 대상 권장 방법
5년마다 20세 이상, 위험요인 없음 혈액검사(콜레스테롤·중성지방)
1~2년마다 40세 이상, 비만·당뇨·가족력 혈액검사, 위험요인 평가
즉시 황색종, 심뇌혈관 증상 혈액검사, 초음파·CT

고지혈증 정보 확인

 

한국지질·동맥경화학회

한국지질·동맥경화학회

lipid.or.kr

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 고지혈증 전조증상은 항상 나타나나요?

A: 50% 이상 무증상, 피로·황색종 등 비특이적 증상 드물게 나타남.

Q2. 황색종은 어떤 경우 생기나요?

A: 가족성 고지혈증 환자에서 눈꺼풀·손등·무릎 등에 지방 침착.

Q3. 콜레스테롤 검사는 언제 해야 하나요?

A: 20세 이후 5년마다, 40세 이상·위험요인 시 1~2년마다.

Q4. 고지혈증 관리법은?

A: 포화지방 제한, 섬유질·운동, 금연, 필요 시 스타틴 약물.

결론: 고지혈증, 조기 진단으로 막아라

고지혈증, 조기 진단으로 막아라
고지혈증, 조기 진단으로 막아라

고지혈증 전조증상(피로, 황색종, 두통)은 비특이적이지만, 방치 시 심뇌혈관 질환(심근경색, 뇌졸중)으로 이어진다. 20세 이후 5년마다, 40세 이상·위험요인 시 1~2년마다 콜레스테롤 검사로 조기 진단하자. 포화지방 제한, 유산소 운동, 금연으로 혈관 건강을 지키고, 황색종·가족력 있으면 즉시 병원 방문! 한국지질·동맥경화학회에서 최신 정보를 확인하세요.

 

출처

- 삼성서울병원 건강칼럼, www.samsunghospital.com, 2016.02.12
- 한국지질·동맥경화학회, lipid.or.kr, 2020
- 보건복지부 건강정보, www.mohw.go.kr, 2023.05.10
- 명지병원 심장혈관센터, mjh.or.kr, 2022.11.15
- 코메디닷컴, kormedi.com, 2020.12.06

 본 글은 2025년 5월 2일 기준 정보, 건강 관리 전 전문의 상담 필수.

반응형