다리 혈관이 보내는 경고, 하지정맥류를 아시나요?

다리 혈관이 보내는 경고, 하지정맥류를 아시나요?

다리 혈관이 보내는 경고, 하지정맥류를 아시나요?

퇴근길, 유난히 무겁고 저린 다리… 단순한 피로일까요? 몸이 보내는 위험 신호, 하지정맥류를 놓치고 계실지도 몰라요.

안녕하세요! 요즘 들어 다리가 자꾸 붓고 종아리에 핏줄이 불룩하게 튀어나오는 것 같아서 걱정되셨던 적 있으신가요? 저도 어느 날 거울을 보다가 종아리에 튀어나온 푸른 혈관을 보고 깜짝 놀란 적이 있었어요. 그때 알게 된 게 바로 '하지정맥류'라는 질환이었죠. 단순한 피로로 여겼던 증상들이 사실은 내 몸의 중요한 신호였다는 걸 알게 된 이후, 많은 분들이 이 문제를 모르고 지나치는 게 안타까워 글을 쓰게 됐어요. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만 방치하면 위험한 하지정맥류, 함께 제대로 알아가보면 좋겠습니다.

목차

하지정맥류란 무엇인가요? 하지정맥류의 주요 원인 하지정맥류의 대표적인 증상 비수술적 치료 방법 수술적 치료 방법과 회복 하지정맥류, 조기 발견이 핵심입니다

하지정맥류란 무엇인가요?

하지정맥류란 무엇인가요?

하지정맥류는 다리 정맥 속 혈액이 심장으로 원활하게 올라가지 못하고, 되려 아래로 역류하면서 생기는 질환이에요. 마치 댐의 수문이 고장 나서 물이 거꾸로 흐르는 것처럼요. 이로 인해 정맥이 비정상적으로 늘어나고 구불구불하게 부풀어 오르며, 피부 위로 실핏줄이나 굵은 혈관이 도드라져 보이게 됩니다. 겉보기에도 확연히 티가 나기 때문에 외모 스트레스를 받는 분들도 많지만, 그보다 중요한 건 내 몸이 보내는 건강 신호라는 점이에요.

하지정맥류의 주요 원인

원인	설명
유전	가족 중에 하지정맥류 환자가 있을 경우 발생 확률이 높아요.
직업적 요인	오래 서 있거나 앉아 있는 직업은 정맥에 부담을 줍니다.
임신	호르몬 변화와 자궁 압박으로 정맥이 쉽게 확장됩니다.
비만	체중이 증가할수록 다리 정맥에 가해지는 압력도 커져요.
노화	혈관 벽과 판막의 탄력이 떨어지면서 정맥이 약해져요.

하지정맥류의 대표적인 증상

하지정맥류의 대표적인 증상

• 저녁 무렵 심해지는 다리의 붓기와 묵직한 통증
• 종아리나 허벅지에 쥐가 자주 나거나 저림
• 거미줄처럼 보이는 실핏줄 또는 도드라진 굵은 혈관
• 피부가 가렵거나 색이 짙어지는 변화
• 별다른 이유 없이 다리가 자주 피로해지는 느낌

비수술적 치료 방법

하지정맥류의 초기 단계이거나 증상이 심하지 않은 경우, 비수술적 치료만으로도 큰 효과를 볼 수 있어요. 특히 일상생활에서의 관리와 생활습관 개선이 핵심입니다. 무엇보다도 중요한 건 꾸준함이에요. 단발적인 치료보다 생활 속 습관을 바꾸는 것이 장기적으로 큰 도움이 됩니다.

치료 방법	설명
압박 스타킹 착용	정맥의 혈류를 돕고 붓기를 줄여줘요. 하루 종일 착용하면 좋습니다.
생활 습관 개선	오래 서있거나 앉아있지 않기, 가벼운 걷기 운동, 다리 올리고 자기 등
혈관경화요법	문제 혈관에 약물을 주입해 굳히는 방식으로, 비교적 간단한 시술이에요.

수술적 치료 방법과 회복

비수술 치료로 효과가 없거나, 정맥 손상이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 요즘은 예전과 달리 절개가 거의 없고, 회복도 빠른 시술들이 많아졌습니다. 아래 표로 주요 수술 방법들을 정리해볼게요.

수술명	특징
정맥 발거술	전통적인 방법으로 문제가 있는 정맥을 제거합니다.
레이저/고주파 시술	관 삽입 후 열로 혈관을 폐쇄. 흉터 적고 회복 빠릅니다.

하지정맥류, 조기 발견이 핵심입니다

하지정맥류, 조기 발견이 핵심입니다

• 증상이 의심된다면 방치하지 말고 혈관외과 전문의에게 상담받기
• 가벼운 증상도 지속되면 정밀 진단이 필요할 수 있음
• 조기 진단 시 비수술적 치료로 충분히 관리 가능

Q 하지정맥류는 단순한 피로와 어떻게 구분하나요?

피로는 대체로 휴식 후 완화되지만, 하지정맥류는 반복적이고 지속적인 붓기, 혈관 돌출, 통증을 동반합니다.

Q 하지정맥류가 심해지면 어떤 합병증이 생기나요?

심한 경우 피부 궤양, 색소 침착, 정맥 혈전 등이 발생할 수 있어 조기 치료가 중요합니다.

Q 압박 스타킹은 언제부터 착용해야 하나요?

증상이 의심될 때부터 착용하는 것이 좋으며, 아침 기상 직후 착용해 저녁까지 유지하는 것이 효과적입니다.

Q 수술 후에는 바로 일상생활이 가능한가요?

대부분의 최신 시술은 회복이 빠르며, 다음 날부터 가벼운 일상생활은 가능합니다.

Q 하지정맥류 예방에 효과적인 운동은 무엇인가요?

걷기, 수영, 스트레칭 등이 정맥 순환을 돕는 좋은 운동입니다. 너무 무리한 운동은 피해야 해요.

Q 남성도 하지정맥류에 걸릴 수 있나요?

물론입니다. 여성에게서 더 흔하지만, 직업적·유전적 요인으로 남성도 충분히 발생할 수 있어요.

 

건강한 다리를 위한 작은 관심

혹시 지금 이 순간, 다리가 묵직하거나 저리고 있다면 그냥 지나치지 마세요. 하지정맥류는 초기에 발견해 관리하면 일상생활에 큰 불편 없이 지낼 수 있어요. 하지만 방치하면 상상 이상으로 삶의 질을 떨어뜨릴 수도 있답니다. 우리 몸은 늘 신호를 보내고 있어요. 그 신호에 조금 더 귀 기울여 보는 건 어떨까요? 작은 관심이 건강을 지키는 시작입니다. 아래 댓글로 여러분의 경험이나 궁금한 점 나눠주세요. 함께 건강한 다리를 만들어가요!