“방치하면 안 돼” 갑자기 나타나는 이 증상, 뇌졸중·심근경색의 위험 신호

“방치하면 안 돼” 갑자기 나타나는 이 증상, 뇌졸중·심근경색의 위험 신호

“방치하면 안 돼” 갑자기 나타나는 이 증상, 뇌졸중·심근경색의 위험 신호

그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데… 알고 보니 생명을 위협하는 신호라면요?

안녕하세요. 요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 아침에 일어나기도 더 힘들고, 몸 여기저기가 괜히 쑤시는 느낌 들지 않으세요? 저도 얼마 전 부모님과 설 연휴 이야기를 하다가 자연스럽게 건강 얘기가 나왔는데요, 그때 “이런 증상은 그냥 넘기면 안 된다”는 말을 듣고 좀 덜컥 겁이 나더라구요. 사실 뇌졸중이나 심근경색은 뉴스에서만 나오는 먼 이야기 같지만, 알고 보면 우리 일상 바로 옆에 있는 질환이더라구요. 특히 나이가 들수록, 또 고혈압이나 당뇨 같은 기저질환이 있다면 더더욱요. 오늘은 갑자기 나타나서 절대 방치하면 안 되는 뇌졸중·심근경색의 조기 신호에 대해 차근차근 이야기해보려 합니다.

목차

뇌졸중과 심근경색, 어떤 질환일까? 왜 증상은 갑자기 나타날까? 뇌졸중, 절대 놓치면 안 되는 초기 증상 심근경색의 대표적인 경고 신호 증상 발생 시 반드시 해야 할 행동 미리 알아두면 좋은 예방법과 생활 습관

뇌졸중과 심근경색, 어떤 질환일까?

뇌졸중과 심근경색, 어떤 질환일까?

뇌졸중과 심근경색은 이름부터 좀 무섭게 느껴지죠. 저도 예전엔 “나랑은 아직 상관없는 병”이라고 생각했어요. 그런데 알고 보니 둘 다 혈관 문제에서 시작되는 아주 흔한 질환이더라구요. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직이 손상되는 병이고, 심근경색은 심장으로 가는 혈관이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사하는 질환이에요.

문제는 이 두 질환 모두 발병 후 시간이 생명이라는 점이에요. 치료가 조금만 늦어져도 사망 위험이 급격히 높아지고, 살아남더라도 반신마비나 언어장애 같은 심각한 후유증이 남을 수 있거든요. 특히 우리나라에서는 심근경색과 뇌졸중이 사망 원인 상위권을 차지하고 있어서 더 이상 남의 이야기가 아니에요.

왜 증상은 갑자기 나타날까?

많은 분들이 공통으로 하는 말이 있어요. “전조 증상이 거의 없었어요”라는 말이요. 실제로 뇌졸중과 심근경색은 혈관이 어느 순간 갑자기 막히거나 터지면서 증상이 급작스럽게 나타나는 경우가 많아요. 특히 추운 날씨에는 혈관이 수축하고 혈압이 올라가면서 위험이 더 커집니다.

아래 표를 보면, 두 질환이 왜 이렇게 무섭게 다가오는지 한눈에 이해가 될 거예요.

구분	뇌졸중	심근경색
문제 발생 부위	뇌 혈관	심장 혈관
증상 발생	갑작스러움	갑작스러움
치료 골든타임	수 시간 이내	수 분~수 시간

뇌졸중, 절대 놓치면 안 되는 초기 증상

뇌졸중의 가장 무서운 점은 “좀 쉬면 괜찮겠지” 하고 넘기기 쉽다는 거예요. 실제로 어지럼증이나 말이 꼬이는 증상은 피곤해서 그렇다고 착각하기 쉬워요. 하지만 이런 증상은 뇌가 이미 위험 신호를 보내고 있다는 뜻일 수 있습니다.

아래 증상 중 하나라도 갑자기 나타났다면, 망설이지 말아야 해요.

• 한쪽 얼굴이나 팔, 다리에 갑자기 힘이 빠짐
• 말이 어눌해지거나 상대방 말이 잘 이해되지 않음
• 한쪽 눈이 안 보이거나 사물이 두 개로 보임
• 경험해본 적 없는 심한 두통이나 심한 어지럼증

심근경색의 대표적인 경고 신호

심근경색이라고 하면 대부분 “가슴을 움켜쥐고 쓰러지는 모습”을 떠올려요. 물론 그런 경우도 많지만, 실제 증상은 생각보다 다양합니다. 그래서 더 위험해요. 특히 어르신이나 여성의 경우 전형적인 가슴 통증이 아닌 다른 신호로 나타나는 경우가 많거든요.

가슴을 누르는 듯한 통증, 쥐어짜는 느낌이 대표적이지만, 턱이나 목, 등까지 통증이 퍼지기도 해요. 숨이 갑자기 가빠지거나 식은땀이 나면서 “뭔가 이상하다”는 느낌이 강하게 들면 그냥 넘기면 안 됩니다. 이건 몸이 보내는 아주 명확한 SOS 신호일 수 있어요.

증상 발생 시 반드시 해야 할 행동

이 부분은 정말 중요해서 몇 번을 강조해도 부족해요. 뇌졸중이나 심근경색이 의심되는 증상이 나타났다면, 무조건 119입니다. 스스로 운전해서 병원 가겠다는 생각, 가족 올 때까지 기다리겠다는 판단… 전부 위험해요.

아래 표는 많은 분들이 흔히 하는 잘못된 행동과, 반드시 해야 할 올바른 대응을 비교한 거예요. 한 번쯤 꼭 읽어두셨으면 해요.

구분	잘못된 행동	올바른 대응
이동 방법	직접 운전	119 구급차 이용
대기 여부	증상 지켜보기	즉시 병원 이동
병원 방문	평일 외래 대기	응급실 직행

미리 알아두면 좋은 예방법과 생활 습관

사실 가장 좋은 건 아예 이런 상황이 오지 않도록 예방하는 거겠죠. 완벽할 순 없지만, 평소 생활 습관만 조금 신경 써도 위험은 확실히 낮출 수 있어요. 저도 이 글 쓰면서 다시 한 번 반성하게 되더라구요.

• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 정기적으로 확인하기
• 추운 날 외출 시 갑작스러운 활동 피하기
• 짜고 기름진 음식 줄이고 규칙적인 운동 유지하기
• 이상 증상 느껴지면 “설마”라는 생각 버리기

갑자기 어지럽기만 해도 뇌졸중을 의심해야 하나요?

단순한 어지럼증은 피로나 빈혈 때문일 수도 있어요. 하지만 말이 어눌해지거나 한쪽 팔·다리에 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 뇌졸중 가능성을 꼭 염두에 둬야 합니다. 특히 이전에 없던 증상이 갑자기 생겼다면 더더욱 주의가 필요해요.

가슴 통증이 없으면 심근경색은 아니라고 봐도 될까요?

꼭 그렇지는 않습니다. 특히 여성이나 고령자의 경우 가슴 통증 대신 숨 가쁨, 소화불량 같은 애매한 증상으로 나타나는 경우도 많아요. “체한 것 같다”는 느낌이 계속되면 그냥 넘기지 말고 확인해보는 게 안전합니다.

증상이 잠깐 나타났다 사라지면 괜찮은 건가요?

오히려 위험 신호일 수 있어요. 뇌졸중의 전조 증상인 일과성 허혈 발작은 짧게 나타났다 사라지기도 합니다. 이걸 그냥 넘기면 며칠 안에 큰 뇌졸중으로 이어질 가능성이 높아집니다.

119를 부르면 괜히 호들갑 떠는 것 같지 않을까요?

전혀 그렇지 않습니다. 오히려 의료진 입장에서는 빠른 신고가 가장 바람직한 행동이에요. 뇌졸중·심근경색은 시간이 곧 생명이라, 구급차 이용 자체가 치료의 일부라고 보셔도 됩니다.

젊은 사람도 이런 질환이 생길 수 있나요?

네, 실제로 30~40대 환자도 꾸준히 늘고 있어요. 흡연, 비만, 스트레스, 수면 부족 같은 생활 습관이 큰 영향을 줍니다. 나이가 어리다고 절대 안심할 수는 없어요.

가족 중 고위험군이 있다면 미리 해둘 수 있는 건 뭘까요?

조기 증상을 함께 공유해두는 게 가장 중요합니다. 가족끼리 “이런 증상 나오면 바로 119”라는 공감대만 만들어도 실제 상황에서 대응 속도가 완전히 달라져요.

뇌졸중이나 심근경색

솔직히 말해서 이런 이야기, 읽는 내내 기분이 썩 좋지는 않죠. 괜히 불안해지기도 하고요. 그런데요, 뇌졸중이나 심근경색은 알고 있느냐, 모르고 있느냐가 결과를 완전히 바꿔버리는 질환이에요. “설마 괜찮겠지”라는 생각 하나 때문에 평생 후회하는 경우도 정말 많다고 하더라구요. 오늘 내용이 당장 도움이 안 되는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 언젠가 나나 가족에게 꼭 필요한 순간이 올 수도 있어요. 그때 이 글이 문득 떠올라서 바로 119를 누를 수 있다면, 그걸로 충분하다고 생각해요. 혹시 주변에 부모님이나 어르신, 고혈압·당뇨 있는 분이 계시다면 이 내용 꼭 한 번 공유해 주세요. 우리 모두, 아는 만큼 지킬 수 있으니까요.